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== 简介 ==
思想控制问卷用来测量个体使用思想控制策略的差别，它还探讨了不同策略的使用与压力脆弱性与精神病理学的关系。

== 信度与效度 ==
Wells, A., & Davies, M. I. (1994)对251位本科生和研究生进行了问卷调查，随后对229位本科生和大学生进行了第二次问卷调查，精神错乱分量表、社会控制分量表、担心分量表、惩罚分量表、重新评价分量表的内部一致性系数分别为0.72、0.79、0.71、0.64、0.67。精神错乱分量表、社会控制分量表、担心分量表、惩罚分量表、重新评价分量表重测信度分别为0.68、0.83、0.72、0.67、0.83，整个思想控制问卷的内部一致性系数0.83。

== 量表 ==
请您根据自己的实际感受和体会，用下面30项描述对您在感觉不开心、失意时控制情绪的方法进行评价和判断，并在最符合的数字上划○。评价和判断的标准如下：

1 从未  2  偶尔  3 有时  4 经常

1.I call to mind positive images instead<br>
2.I tell myself not to be so stupid<br>
3.I tows on the thought<br>
4.I replace the thought with a more trivial bad thought <br>
5.I don’t talk about the thought to anyone  <br>
6.I punish myself for thinking the thought<br>
7.I dwell on other worries<br>
8.I keep the thought to myself <br>
9.I occupy myself with work instead<br>
10.I challenge the thoughts validity<br>
11.I get angry at myself for having the thought<br>
12.I avoid discussing the thought <br>
13.I shout at myself for having the thought<br>
14.I analyse the thought rationally<br>
15.I slap or pmch myself to stop the thought<br>
16.I think pleasant thoughts instead<br>
17.I find out how my friends deal with these thoughts<br>  
18.I worry about more minor things instead <br>
19.I do something that I enjoy<br>
20.I try to reinterpret the thought<br>
21.I think about something else<br>
22.I think more about the more minor problems I have<br>
23.I try a different way of thinking about it<br>
24.I think about past worries instead <br>
25.I ask my friends if they have similar thoughts <br>
26.I focus on different negative thoughts<br>
27.I question the reasons for having the thought<br>
28.I tell myself that something bad will happen if I think the thought<br>
29.I talk to a friend about the thought  <br>
30.I keep myself busy<br>

== 计分方法 ==
思想控制问卷总共30道题，

精神错乱分量表共6道题，具体包括第1、9、16、19、21、30题；

社会控制分量表共6道题，具体包括第5、8、12、17、25、29题；

担心分量表共6道题，具体包括第4、7、18、22、24、26题；

惩罚分量表共6道题，具体包括第2、6、11、13、15、28题；

重新评价分量表共6道题，具体包括第3、10、14、20、23、27题；

可以计算平均分或总分。

== 量表出处 ==
Wells, A., & Davies, M. I. (1994).The thought control questionnaire: A measure of individual differences in the control of unwanted thoughts. Behaviour Research and Therapy, 32, 871–878.

== 参考文献 ==
Cattell, R. B. (1978).  The scienrific use offacror  analysis in behavioural and iife sciences. New  York: Plenum Press.

== 友情提醒 ==
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